【技巧】糖尿病不能喝粥？有糖尿病，这3种食物少吃

部分水果 水果含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等，糖尿病人也需要适量摄入水果补充营养物质。

另外，过于辛辣的食物对人体胃肠道刺激较大，可能会影响糖尿病患者对口服降糖药的吸收。 建议糖尿病患者少吃过于辛辣的食物。 最后提醒一下，糖尿病治疗可不光光是吃药就好，饮食方面也得下足功夫。 有不清楚的糖尿病饮食问题，咨询医生为佳。 健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。

这种食物，糖尿病患者尽量少吃 糖尿病不是不能喝粥，但建议尽量少喝粥。 由于粥经过长时间的熬煮，长链电费产生糊化反应，变成短链的糊精以及低聚糖。 煮的时间越长，糊化程度越高，人体越容易吸收，摄入后血糖会迅速升高，不利于控制血糖水平。

为了身边的人，学习更多的糖尿病知识很重要。 众所周知，民以食为天。

由于患上糖尿病，饮食方面更加需要注意。 坊间传闻，糖尿病患者不能喝粥。 其实，这种食物糖尿病患者最好少吃。

不过，部分升糖指数高的水果，糖尿病人要尽量少吃甚至不吃，升高指数高的水果有大枣、龙岩、、凤梨、、熟等。

2024，预计前三位排名保持不变。

身边有人患上糖尿病早已不稀奇，他/她可能是你的家人，可能是你的朋友，也可能是你的同事。

如果一定要喝粥的话，建议不要喝白粥，加点其他的东西如瘦肉丝、青菜等，粥不要煮得太烂。 最好咨询一下医生。

糖尿病患者(-岁)数量分别为亿、万和万。

2024，糖尿病患者预计会达到亿。 2024糖尿病患者数量最多的前个国家/地区，前三位分别为中国、印度和美国，中国名列前茅。

你知道中国的糖尿病患者数量到底有多少吗？ 根据国际糖尿病联盟(IDF)发布最新全球糖尿病地图最新版(第版)显示，2024全球约亿-岁成人患糖尿病（相当于平均个人中有个糖尿病患者）。

对于糖尿病患者老说，、、等水果的升糖指数比较低，可以适量食用。 过于辛辣的食物 糖尿病患者不经意吃过于辛辣的食物。 太辣的食物容易刺激人体分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素，患者会心跳加速、大量出汗等，一定程度上对糖代谢有影响。